To έλαιο του αβοκάντο σε αντίθεση με άλλα έλαια που παραλαμβάνονται από το κουκούτσι, παραλαμβάνεται από τη σάρκα του του φρούτου γι’ αυτό μπορούμε να το φτιάξουμε και μόνοι μας, αρκεί να ακολουθήσουμε τη σωστή διαδικασία.
Αξίζει να το προσθέσουμε στα αγαπημένα μας γιατί:
- Ενυδατώνει και θρέφει το δέρμα. Εκτός από τη βιταμίνη Ε, το έλαιο αβοκάντο περιέχει κάλιο, λεκιθίνη και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά (βιταμίνες Α, Β1, Β2, D, πρωτεΐνες καθώς και ποτάσιο) που μπορούν να θρέψουν και να ενυδατώσουν το δέρμα ( λόγω του λινολεϊκού οξέος).
- Βοηθάει στην ανακούφιση από τη φλεγμονή από την ψωρίαση και το έκζεμα
- Βοηθάει στην επούλωση πληγών
- Καταπραΰνει το δέρμα που έχει καεί.
- Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση αβοκάντο μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του δέρματος από την επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία.
- Προλαμβάνει τα σημάδια γήρανσης
Πώς φτιάχνω έλαιο αβοκάντο
Βήμα 1ο : Καθαρίζω τη φλούδα και αφαιρώ το κουκούτσι
Βήμα 2ο : Πολτοποιώ το αβοκάντο με κουτάλι ή στο μπλέντερ
Βήμα 3ο : Αφού έχει πολτοποιηθεί εντελώς, το απλώνω ΟΜΟΙΟΜΟΡΦΑ σε ένα ταψί, ίσως χρειαστούν και δύο ταψιά αν χρησιμοποιήσετε πολλά αβοκάντο. Δημιουργώ πολύ λεπτή στρώση.
Βήμα 4ο : Αφήνω το ταψί μπροστά σε ένα παράθυρο μπροστά στον ήλιο ή το βάζω στο φούρνο (χαμηλή θερμοκρασία 60°C) μέχρι να ψηθεί.
Βήμα 5ο : Αφαιρώ με ξύλινη σπάτουλα όσο καλύτερα μπορώ το περιεχόμενο του ταψιού
Βήμα 6ο : Χρησιμοποιώ γάζα από φαρμακείο (ίσως χρειαστεί να τη βάλω διπλή-εξαρτάται τη γάζα), βάζω το ψημένο αβοκάντο μέσα στη γάζα και πιέζω με ΜΕΓΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ!
Βήμα 7ο : Μεταφέρω το λάδι σε φιαλίδιο και το διατηρώ μακριά από φως.
Παρακολουθήστε την παραπάνω διαδικασία σε βίντεο
Χρήσεις
Το έλαιο αβοκάντο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ΠΑΝΤΟΥ, στο πρόσωπο, στα μάτια και στα μαλλιά.
- Εισχωρεί εύκολα στο δέρμα και το ενυδατώνει.
- Δίνει λάμψη στις κουρασμένες επιδερμίδες.
- Είναι αντιρυτιδικό, αναζωογονητικό.
- Ενισχύει την παραγωγή του κολλαγόνου από το δέρμα δίνοντας του ελαστικότητα και σφριγηλότητα.
- Παρέχει φυσική ήπια αντηλιακή προστασία.
- Ενυδατώνει σε βάθος τα μαλλιά και τα προστατεύει από την ξηρότητα.
Διαβάστε επίσης:
Follow