Συμβουλές για ασφαλή χρήση των αιθέριων ελαίων

Τα οφέλη της αρωματοθεραπείας είναι ευρέως διαδεδομένα και συνδέονται με τη δύναμη που προκαλούν στις αισθήσεις μας.

Οι ανθρώπινες αισθήσεις ασκούν μια απίστευτη δύναμη και επηρεάζουν τη σκέψη, τη διάθεση και άλλες εγκεφαλικές λειτουργίες. Οι αισθήσεις μας συνεργάζονται και υποστηρίζουν την αντίληψη που έχουμε για τον κόσμο. Χωρίς αμφιβολία η πιο ισχυρή αίσθηση είναι η όσφρηση!

Τα τελευταία χρόνια ανακαλύπτουμε και πάλι τη δύναμη των αιθέριων ελαίων. Πλέον τα βρίσκουμε πολύ πιο εύκολα γι’ αυτό και πολλές από μας έχουμε μπει στον πειρασμό να πειραματιστούμε, να δοκιμάσουμε  και να ανακαλύψουμε τα οφέλη τους.

Το πρώτο όμως που πρέπει να προσέξουμε όταν πρόκειται να αγοράσουμε κάποιο έλαιο είναι η ποιότητά του. Διαβάστε το σχετικό άρθρο και κάντε το τεστ «ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ. ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΑΓΟΡΑ ΤΟΥΣ»

ΠΩΣ ΤΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ ΚΑΙ ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ

• Τα 100% καθαρά αιθέρια έλαια είναι ουσίες δυνατές και απαιτείται μεγάλη προσοχή στη χρήση τους.

• ΜΗ χρησιμοποιείται ΠΟΤΕ τα αιθέρια έλαια μόνα τους αδιάλυτα και απ΄ευθείας στο δέρμα. Εξαίρεση αποτελούν τα έλαια: λεβάντας, τεϊόδεντρου (tea tree) και τριαντάφυλλου.

• Τα αιθέρια έλαια διαλύονται ΜΟΝΟ σε λάδια βάσης και ΠΟΤΕ ΣΤΟ ΝΕΡΟ! Στην περίπτωση που θέλετε να προσθέσετε το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο στο μπάνιο, τότε μπορείτε να το αραιώσετε σε μία κούπα γάλα ή σε μέλι.

•  Τα αιθέρια έλαια είναι εύφλεκτα. Κρατήστε τα μακριά από την φωτιά.

•  Αποφύγετε την επαφή με τα μάτια. Σε περίπτωση που έρθουν σε επαφή με τα μάτια ξεπλύνετε καλά με άφθονο νερό και αναζητήστε ιατρική συμβουλή.

• Πρέπει να φυλάσσονται σε ασφαλή χώρο μακριά από παιδιά

• Μην εκθέτετε το δέρμα σας στον ήλιο για 6 ώρες, εάν έχετε χρησιμοποιήσει ένα αιθέριο έλαιο από εσπεριδοειδή, διότι είναι φωτοευαίσθητα. Μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος.

• Η αύξηση της δόσης των αιθέριων ελαίων δεν αυξάνει την αποτελεσματικότητά τους.

• Διαβάστε με προσοχή ότι αναφέρεται στις ετικέτες και στα φυλλάδια

Το να πειραματιστείτε αναμειγνύοντας και χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια μπορεί να είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα και δημιουργική εμπειρία!