No public Twitter messages.

Facebook
RSS

Γνωρίζατε ότι ο ρυθμός με τον οποίο μεγαλώνουν τα μαλλιά εξαρτάται από τα νεφρά; Αν τα νεφρά σας είναι υγιή, τα μαλλιά σας θα είναι γερά. Τα υγιή νεφρά έχουν ως αποτέλεσμα πλούσια και υγιή μαλλιά που μεγαλώνουν γρήγορα, επομένως φροντίζετε τα νεφρά σας. Πως;

  • Πίνοντας αρκετό νερό
  • Αποφεύγοντας το αλάτι και τις ανθυγιεινές τροφές
  • Τρώγοντας τροφές που ενισχύουν τη λειτουργία τους (φασόλια, πέστροφα, σολομό, βατόμουρα, κανέλα, σκόρδο, τζίντζερ, σμέουρο, κρεμμυδάκια πράσινα, μαϊντανό, μάραθο, παντζάρια, σέλινο, κρεμμύδια, καρύδια, μαύρο σουσάμι, βατόμουρα, βακκίνια)

Τα μαλλιά αποτελούνται κυρίως από μια πρωτεΐνη, την κερατίνη. Έτσι για να είναι υγιή, πρέπει να υπάρχουν άφθονες πρωτεΐνες στον οργανισμό.

Φυσικά δεν είναι λίγα κι αυτά που μπορούμε να κάνουμε εξωτερικά όσον αφορά τη φροντίδα τους.

  • Η επιλογή ενός σωστού σαμπουάν είναι βασική. Διαλέξτε το σύμφωνα με τον τύπο των μαλλιών σας, εντοπίστε αν το δέρμα σας είναι ξηρό, λιπαρό.
  • Κάντε μασάζ στις ρίζες με απαλές κινήσεις πριν ξεβγάλετε το σαμπουάν
  • Κάντε μία φορά την εβδομάδα μάσκα μαλλιών
  • Περιορίστε τη χρήση προϊόντων styling γιατί καταστρέφουν την τρίχα
  • Να χρησιμοποιείτε χλιαρό νερό στο λούσιμο και στο τελευταίο ξέβγαλμα αν μπορείτε κρύο (μη λούζεστε με καυτό νερό)
  • Στην πισίνα ή στη θάλασσα προστατέψτε τα μαλλιά σας με ένα σκουφάκι ή φροντίστε με προϊόντα ειδικά γι’ αυτό.

 

προβολές 1.711

Πώς χρησιμοποιούμε το ζελέ αλόης? Ιδού μερικές ιδέες

Παρακολουθήστε το βίντεο...   [embed]https://www.facebook.com/MetDaanCreative/videos/2180212738876002/[/embed]  

Νέες έρευνες για τη δράση του φυλλικού οξέος

Μελέτη Αμερικανών επιστημόνων διαπίστωσε ότι το φυλλικό οξύ είναι ο ...

Με πόσα βήματα τη μέρα θα βελτιωθεί η υγεία σας;

Το γρήγορο βάδισμα είναι πιο ωφέλιμο για την υγεία της καρδιάς από το τρέξιμο, ...

Καλλυντικές κρέμες για ώριμα δέρματα

Με την πάροδο των ετών το δέρμα μας τείνει να ...

Γιατί κοιμόμαστε λιγότερο μεγαλώνοντας;

Αυτό που οι ηλικιωμένοι χαρακτηρίζουν σαν αϋπνία, μπορεί να είναι ...