Oι κράμπες ή μυϊκοί σπασμοί είναι συνεχείς και επώδυνες συσπάσεις μυών, οι οποίες διαρκούν λίγα δευτερόλεπτα ή αρκετή ώρα και προκαλούν έντονο πόνο. Εκδηλώνονται συχνότερα στα πόδια, αλλά μπορούν να εμφανιστούν παντού … Συνεχίστε να διαβάζετε το Κράμπες – πώς αντιμετωπίζονται πρακτικά και διατροφικά.