“Δεν τραυματίζει αυτό; ” ” Θα προκαλέσει αρθρίτιδα!” Η μητέρα μου έλεγε θυμάμαι “θα τρέμουν τα δάχτυλά σου όταν μεγαλώσεις”!
Τα έχουμε ακούσει όλα. Το κρακ που κάνουμε στα δάχτυλά μας ή σε διάφορα μέρη του σώματος, δεν είναι διόλου κολακευτικό όταν γίνεται παρουσία τρίτων και αυτός ίσως είναι ο καλύτερος λόγος να το ελαττώσουμε απ’ ότι φαίνεται. Ας δούμε τι λένε οι επιστήμονες!
ΕΡΕΥΝΕΣ
Στο παρακάτω βίντεο δείτε τι ακριβώς συμβαίνει όταν κροταλίζουμε τα δάχτυλά μας.
Πρόσφατα ερευνητές του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ ανέλυσαν στοιχεία από πολυάριθμες μελέτες με αντικείμενο το κροτάλισμα των δακτύλων, στις οποίες συμμετείχαν άτομα που έκαναν καθημερινά «κρακ» στα δάκτυλά τους και άτομα που δεν είχαν αυτή τη συνήθεια. Οι συγκρίσεις ανάμεσα στις δύο ομάδες οδήγησαν στο συμπέρασμα ότι το κροτάλισμα μπορεί μεν να μην οδήγησε σε«επιδημία» αρθρίτιδας, συνδέθηκε δε με αυξημένους δείκτες οιδήματος στα χέρια και με σημαντικά μειωμένη δύναμη λαβής.
Στην βιβλιογραφία αναφέρεται και το περιστατικό του γιατρού Donald Unger, ο οποίος για 60 χρόνια «κροτάλιζε» τα δάχτυλα του ενός μόνο χεριού του για να διαπιστώσει εάν θα πάθει περισσότερο οστεοαρθρίτιδα σε αυτό, συγκριτικά με το άλλο.
Ο συγκεκριμένος γιατρός απέδειξε τελικά ότι το «κροτάλισμα»των δακτύλων δεν προκαλεί οστεοαρθρίτιδα στα χέρια και για την προσπάθειά του,του απενεμήθει το αντι-Νόμπελ (Ig Nobel) Ιατρικής το 2009.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΡΟΤΑΛΙΣΜΑ ΔΑΧΤΥΛΩΝ;
Φαίνεται ότι στις αρθρώσεις, λόγω της συνεχούς κίνησης τους, δημιουργούνται μικρές φυσαλίδες που περιέχουν διάφορα αέρια κυρίως άζωτο, οξυγόνο, διοξείδιο του άνθρακος κ.α., που βρίσκονται φυσιολογικά διαλυμένα στο αρθρικό υγρό. Όταν τραβάμε ή λυγίζουμε τα δάχτυλά μας, τεντώνετε η κάψουλα του αρθρικού υγρού που στο εσωτερικό της έχει τη φυσαλίδα αζώτου με αποτέλεσμα αυτές, να διαρυγνύονται και να παράγουν τον χαρακτηριστικό ήχο, διαφορετικής έντασης κάθε φορά.
Όσον αφορά το γιατί ο ήχος είναι τόσο δυνατός, η επιστήμη εξακολουθεί να μην είναι απόλυτα σίγουρη. Ωστόσο, ξέρουν γιατί δεν μπορείτε να σπάσετε την ίδια άρθρωση ξανά και ξανά. Τα αέρια χρειάζονται περίπου 20 λεπτά για να διαλυθούν πλήρως στο ρευστό, αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεται να περάσει μέχρι να ξανακάνετε.
ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΚΑΝΟΥΝ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ;
Εκτός από κάποιου βαθμού καταναγκασμού, το κροτάλισμα των αρθρώσεων απελευθερώνει πολλά κιλά πίεσης από τις αρθρώσεις.
Καθώς χρησιμοποιούμε τα χέρια μας όλη την ημέρα και οι μύες σφίγγουν, οι αρθρώσεις καταλήγουν να αισθάνονται πίεση. Το κροτάλισμα των αρθρώσεων δίνει στα δάχτυλα και γενικά στις αρθρώσεις ένα τέντωμα για να ανακουφίσει αυτή τη συγκέντρωση πίεσης.
ΓΙΑΤΙ ΚΑΠΟΙΟΙ ΤΟ ΚΑΝΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΑΛΛΟΥΣ;
Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν τα χέρια και τα δάχτυλά τους τακτικά κατά τη διάρκεια της ημέρας αισθάνονται την ανάγκη του κρακ πιο συχνά.
Η ανάγκη όμως αυτή πηγαίνει και πιο μακριά. Γίνεται συνήθεια και εθισμός όχι μόνο στο αίσθημα ανακούφισης που μας δίνει, ακόμη και στον ίδιο τον ήχο!
Με άλλα λόγια το κροτάλισμα των δαχτύλων δεν είναι κάτι που μπορείτε να σταματήσετε εύκολα, ανεξάρτητα από το πόσο τα μέλη της οικογένειάς σας ή οι φίλοι σας και συνεργάτες παραπονιούνται (στην τελική δώστε τους να διαβάσουν το άρθρο 😁 ).
Διαβάστε επίσης: