Όταν πέφτετε για ύπνο έχετε την ακαταμάχητη ανάγκη να κουνάτε διαρκώς τα πόδια σας; Δεν μπορείτε να τα βολέψετε πουθενά; Η αίσθηση αυτή είναι πιο έντονη το βράδυ που ξαπλώνετε και σας…
Μήνας: Δεκέμβριος 2018
Το μαγνήσιο βοηθάει στη σύνθεση της βιταμίνης D
Μια τυχαία δοκιμή από ερευνητές του Cancer Center της Vanderbilt-Ingram, έδειξε ότι το μαγνήσιο βελτιστοποιεί τα ποσοστά της βιταμίνης D στον οργανισμό, αυξάνοντάς την σε άτομα με ανεπαρκή επίπεδα και μειώνοντάς την…
Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ σόδας, seltzer, tonic και ανθρακούχου νερού;
Ας ξεκινήσουμε από τα απλά πριν τα πράγματα δυσκολέψουν: και τα 4 είναι με φυσαλίδες. Οι παρακάτω πληροφορίες θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε τον τύπο νερού που θέλετε να πιείτε σε ένα…
Η μύτη μας «πέφτει» όσο μεγαλώνουμε
Ερευνητές από το Functional Anatomy Research Center στο Μιλάνο διαπίστωσαν ότι από τη νεότητα μέχρι τη γήρανση, η ανάπτυξη των μαλακών ιστών της μύτης είναι μεγαλύτερη και συμβαίνει πιο νωρίς στα κορίτσια…
Αρωματικά, φαρμακευτικά φυτά στη γλάστρα
Η φύση έχει σταθεί ιδιαίτερα γενναιόδωρη στον τόπο μας, χαρίζοντάς του μια πλούσια γκάμα από αρωματικά και φαρμακευτικά φυτά. Η αυτοφυής χλωρίδα της Ελλάδας είναι από τις πλουσιότερες της Μεσογείου και των…
Contouring (φωτοσκιάσεις) – Αναδείξτε τα καλά σας σημεία
Παρά το γεγονός ότι οι φωτοσκιάσεις στο μακιγιάζ έγιναν γνωστές στο ευρύ κοινό τα τελευταία χρόνια, οι επαγγελματίες μακιγιέρ ανέκαθεν τα χρησιμοποιούσαν για να κρύψουν ψεγάδια στο πρόσωπο. Η συγκεκριμένη τεχνική μακιγιάζ…
Το φθόριο κατατάσσεται επισήμως ως νευροτοξίνη στα κορυφαία ιατρικά περιοδικά του κόσμου!
Τα αποδεικτικά στοιχεία για τις αρνητικές επιπτώσεις του φθορίου στην υγεία μας έχουν αυξηθεί με γοργούς ρυθμούς τα τελευταία χρόνια. Οι άνθρωποι ελπίζουν ότι η ευαισθητοποίηση του κοινού γύρω από το φθόριο θα…
Όταν πέφτει η νύχτα οι “ρυτίδες ύπνου” καραδοκούν!
Μετά από μια κουραστική μέρα περιμένεις πώς και πώς την ώρα της συνάντησης με τον Μορφέα. Ένας καλός ύπνος δεν ξεκουράζει μόνο το σώμα και το πνεύμα αλλά δίνει την ευκαιρία στο…
Πόσο καθοριστική είναι η ποιότητα για τα αιθέρια έλαια;
Η ποιότητα του αέρα που εισπνέουμε παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας. Tα αιθέρια έλαια δεν προσφέρουν μόνο ένα ευχάριστο άρωμα, αλλά βοηθούν στον εξαγνισμό του χώρου και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού…
Νέα έρευνα ρίχνει φως στο γενετικό υπόβαθρo της ακμής
Μια νέα μεγάλη γενετική μελέτη ανθρώπων με ακμή έφερε στο φως μια σειρά από άγνωστους έως τώρα γενετικούς παράγοντες κινδύνου, που αυξάνουν την πιθανότητα κάποιος να εμφανίσει ακμή στο πρόσωπο ή σε…