Γνωρίζουμε ότι η χρόνια φλεγμονή είναι ένοχος για σχεδόν όλες τις ασθένειες του πλανήτη. Παρόλο που υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν φλεγμονή, τα τρόφιμα και τα ποτά που καταναλώνουμε καθημερινά είναι μερικοί από…
Μήνας: Ιανουάριος 2019
Τι είναι η χρόνια φλεγμονή;
Ενώ η οξεία φλεγμονή είναι η αντίδραση του οργανισμού στην προσπάθειά του να καταπολεμήσει μία λοίμωξη ή να επουλώσει ένα τραύμα, η χρόνια φλεγμονή είναι πιο πολύπλοκη. Στη χρόνια φλεγμονή αποσυντονίζεται το…
Εφαρμογή «διαβάζει» συναισθήματα και τα μετατρέπει σε ήχο για ανθρώπους με προβλήματα όρασης
Tην εφαρμογή «Facing Emotions», που μπορεί να διαβάσει τα επτά κύρια συναισθήματα (χαρά, θυμό, αποστροφή, λύπη, έκπληξη, φόβο και περιφρόνηση) ανέπτυξε η Huawei για το Mate 20 Pro για τους τυφλούς και…
5 Απλές ασκήσεις βαθιάς αναπνοής για τη μείωση των επιπέδων άγχους
Η αναπνοή είναι η μόνη αυτόνομη λειτουργία που μπορούμε να ελέγξουμε συνειδητά! Το άγχος είναι επιζήμιο για την υγεία μας και η αιτία πολλών προβλημάτων υγείας. Σύμφωνα με έρευνα της The Boston…
Η βαθιά ρινική αναπνοή ευεργετική για την υγεία
Προκειμένου να αποδείξουν τις ευεργετικές επιδράσεις της βαθιάς ρινικής αναπνοής, οι ερευνητές G. Sunil Naik, G.S. Gaur, και G.K. Pal διεξήγαγαν μια μελέτη σε 100 υγιείς άνδρες, ηλικίας 18-30 ετών. Μετά την…