Συντάκτης: admin

Αρθρώσεις – Προστασία με τα όπλα της φύσης

Δημοσιεύτηκε στις από τον admin

… Άρθρωση ονομάζεται το σημείο όπου έρχονται σε επαφή  ένα ή  περισσότερα οστά. Οι αρθρώσεις είναι φτιαγμένες έτσι ώστε να επιτρέπουν την κίνηση και να προσφέρουν σταθερότητα. … Τι συμβαίνει όμως όταν…

Email, RSS Follow

Τζίνσενγκ…η ρίζα της ζωής!

Δημοσιεύτηκε στις από τον admin

Η λατινική ονομασία του τζίνσενγκ είναι panax που προέρχεται από την ελληνική λέξη πανάκεια. Η ονομασία  τζίνσενγκ (Ginseng) έχει κινέζικη προέλευση, σημαίνει ανθρώπινη ρίζα και αναφέρεται στο χαρακτηριστικό σχήμα αυτής της ρίζας…

Email, RSS Follow

Χαμομήλι

Δημοσιεύτηκε στις από τον admin

Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, κατά του σχηματισμού ελευθέρων ριζών, αντισηπτική και αντιερεθιστική δράση. Παραδοσιακά χρησιμοποιείται για την ανακούφιση της ερεθισμένης επιδερμίδας, ενώ ενδείκνυνται για το ντεμακιγιάζ και την καταπράυνση της περιοχής των ματιών….

Email, RSS Follow

Τσάι

Δημοσιεύτηκε στις από τον admin

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Το τσάι προέρχεται από τα φύλλα, τα κοτσάνια και τα άνθη του φυτού καμέλια η σινική. Όποιο τσάι κι αν προτιμάτε, πράσινο, μαύρο ή άσπρο, προέρχεται από τον…

Email, RSS Follow

Φράουλα

Δημοσιεύτηκε στις από τον admin

Περιέχει βιταμίνη C, φολικό οξύ, κάλιο και φυτικές ίνες. Οι φράουλες είναι πρώτες μετά τα δαμάσκηνα σε φαινολικές και αντιοξειδωτικές ουσίες. Οι αρχαίοι Ρωμαίοι πίστευαν ότι οι φράουλες ανακούφιζαν από συμπτώματα μελαγχολίας,…

Email, RSS Follow

Σοκολάτα

Δημοσιεύτηκε στις από τον admin

Οι κόκκοι του κακάο περιέχουν μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες Α, Β1, Β2, Β3 C, Ε και παντοθενικό οξύ. Το βούτυρο κακάο αποτελεί παλιό γιατροσόφι για τα σημάδια από τον τοκετό. Οι ιθαγενείς…

Email, RSS Follow

Ρόδι

Δημοσιεύτηκε στις από τον admin

Πλούσιο σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικές ουσίες. Ο αρχαίος Έλληνας γιατρός Διοσκουρίδης συνιστούσε συχνά ρόδι για στοματικές και γαστρικές διαταραχές. Στην Ινδία το ρόδι χρησιμοποιείται για τη συντήρηση τροφίμων ως αντισηπτικό και…

Email, RSS Follow

Σταφύλια

Δημοσιεύτηκε στις από τον admin

Περιέχουν βιταμίνη C, κάλιο και ένα μικρό ποσοστό φυτικών ινών. Τα κουκούτσια των σταφυλιών περιέχουν μια πληθώρα από ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες. Μελέτες δείχνουν ότι η κυρίαρχη αντιοξειδωτική ουσία, η προανθοκυανιδίνη έχει 20…

Email, RSS Follow

Πορτοκάλι

Δημοσιεύτηκε στις από τον admin

Εξαιρετική πηγή καλίου, βιταμίνης C και φολικού οξέος. Ο χυμός και το ξύσμα πορτοκαλιού έχουν χρησιμοποιηθεί ως γιατροσόφια για μια πληθώρα προβλημάτων που περιλαμβάνουν βήχα, κρυολόγημα, δυσκοιλιότητα, πονόδοντο και ανορεξία. Το πορτοκάλι…

Email, RSS Follow

Λεμόνι

Δημοσιεύτηκε στις από τον admin

Εξαιρετική πηγή βιταμίνης C. Περιέχει επίσης βιταμίνη Α (β-καροτένιο), φολικό οξύ, φθόριο και ασβέστιο. Ο χυμός του λεμονιού σε ζεστό νερό συνιστάται παντού για την καθημερινή φυσική αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Πολλοί ισχυρίζονται…

Email, RSS Follow