Μια πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα των διατροφικών συνηθειών οικογενειών από πολλά μέρη του κόσμου καταγράφουν στο βιβλίο τους οι: Peter Menzel (φωτογράφος) και Faith D’Aluisio (συγγραφέας). Σε αυτήν βλέπουμε όχι μόνο τις ποσότητες…
FollowΠώς να φτιάξετε τα δικά σας μωρομάντηλα
Τα μωρομάντηλα βασίζονται σε μια έμπνευση του Αμερικανού Arthur Julius, που αναζητούσε έναν τρόπο για να καθαρίζει γρήγορα και αποτελεσματικά τα χέρια του. Έγιναν όμως πραγματικά διάσημα μόνο όταν προστέθηκαν το 1962…
Φτιάξτε το δικό σας gel κατά της ακμής
Η ακμή είναι μια μακροχρόνια ασθένεια του δέρματος που εμφανίζεται όταν τα θυλάκια της τρίχας φράσσονται με νεκρά κύτταρα και τα έλαια του δέρματος. Υπάρχουν στην αγορά πολλά προϊόντα που υπόσχονται την…
Η διατροφή 16: 8 μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος
Αρχικά να πούμε ότι η διαλειμματική διατροφή έχει διάφορους τύπους όπως για παράδειγμα: η νηστεία 5:2 ( για πέντε ημέρες της εβδομάδας το άτομο τρώει κανονικά, ενώ τις άλλες δύο περιορίζει τις…
Ημικρανία ή ανεύρυσμα εγκεφάλου; Ποιες οι διαφορές τι πρέπει να γνωρίζετε
Ένας έντονος πονοκέφαλος μπορεί να είναι ημικρανία, αλλά μπορεί να αποτελεί και ένδειξη, για κάτι πολύ πιο σοβαρό. Όπως ανεύρυσμα στον εγκέφαλο. Το ανεύρυσμα εγκεφάλου είναι το φούσκωμα της αρτηρίας που τροφοδοτεί…
Καρότα σε πολλές αποχρώσεις
Αν και οι περισσότεροι φανταζόμαστε ένα πορτοκαλί λαχανικό όταν ακούμε τη λέξη καρότο, τα καρότα ήταν αρχικά μωβ ή λευκά. Το πορτοκαλί καρότο πιθανότατα προέρχεται από μια ποικιλία κίτρινων καρότων, που αναπτύχθηκε…
Που βοηθάει η Ρεφλεξολογία;
Είναι γνωστό ότι τα περισσότερα προβλήματα δημιουργούνται από άγχος και νευρικές εντάσεις. Το 75% περίπου των αντιμετωπιζόμενων διαταραχών συνδέεται με το στρες. Με την Ρεφλεξολογία μειώνεται το άγχος, χαλαρώνουν οι εντάσεις και…
Οι ψηλοί, οι κοντοί και η στατιστική
Οι ψηλές γυναίκες παντρεύονται πολύ πλουσιότερους άντρες. Κι οι ψηλοί άντρες αναρριχώνται στην επαγγελματική σκάλα πιο εύκολα από τους κοντούς. Οι παραπάνω ιατρικές παρατηρήσεις προέρχονται από μια μελέτη που έγινε στο Λονδίνο…
Πώς φτιάχνω έλαιο αβοκάντο
To έλαιο του αβοκάντο σε αντίθεση με άλλα έλαια που παραλαμβάνονται από το κουκούτσι, παραλαμβάνεται από τη σάρκα του του φρούτου γι’ αυτό μπορούμε να το φτιάξουμε και μόνοι μας, αρκεί να…
Πίνακας βιταμινών, πηγές και οφέλη
A** Γάλα, αυγά, καρότα, γλυκοπατάτες, σπανάκι Μπορεί να συνεισφέρει στη διατήρηση της υγιούς όρασης, της λειτουργίας του ανοσοποιητικού και της υγείας των οστών. Β1 (Θειαμίνη) Φακές, αρακάς, μακρύκοκκο καφέ ρύζι Μπορεί να…