No public Twitter messages.

Facebook
RSS

Δυσκολία στο αδυνάτισμα; Φουσκώματα; Κακή πέψη; Πολλές από αυτές τις διαταραχές θα μπορούσαν να λυθούν αν λαμβάνατε υπόψη σας ένα φαινόμενο πολύ διαδεδομένο αλλά συχνά λίγο γνωστό: τη δυσβίωση, δηλαδή την αλλοίωση της βακτηριακής χλωρίδας του εντέρου. Τα τελευταία χρόνια επιστημονικές έρευνες στη μάχη εναντίον της επιδημίας της παχυσαρκίας, του διαβήτη τύπου 2 και των διαφόρων μεταβολικών διαταραχών, η ιατρική κοινότητα ανακάλυψε ένα νέο «ένοχο» την εντερική χλωρίδα. Σύμφωνα με  [ Read More ]

Που οφείλεται ο τυμπανισμός και ποια είναι η κατάλληλη δίαιτα για την πρόληψη της πρησμένης κοιλιάς; Το κοιλιακό φούσκωμα είναι μια αίσθηση διόγκωσης της κοιλιάς. Οφείλεται κυρίως σε διαταραχή της φυσιολογικής κινητικότητας, δημιουργώντας αυξημένα αέρια. Ο αέρας στο έντερο είναι ένα μείγμα  από διαφορετικά συστατικά, που μπορεί να δημιουργούνται από αυξημένη κατάποση αέρα, αυξημένη παραγωγή ή μειωμένη απορρόφηση εξαιτίας απόφραξης. Αυξημένα αέρια δημιουργούν φούσκωμα, αλλά και άλλα συμπτώματα. Εάν η  [ Read More ]

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε ποιο είναι το κατάλληλο συμπλήρωμα για εμάς, αυτό που θα καλύψει τις καθημερινές μας ανάγκες σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Στην πραγματικότητα, δεν έχουμε όλοι τις ίδιες ανάγκες σε συμπληρώματα. Παρόλα αυτά όλοι έχουμε την ίδια ανάγκη  να προετοιμάσουμε τον οργανισμό μας για μέγιστη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών που λαμβάνουμε είτε με το φαγητό μας είτε μέσω των συμπληρωμάτων διατροφής. Ο ανθρώπινος οργανισμός φιλοξενεί μια μεγάλη ποικιλία  [ Read More ]

Η υγεία του παχέος εντέρου ισοδυναμεί με την υγεία του ατόμου συνολικά. Η Σπαστική Κολίτιδα ή Σύνδρομο του Ευερέθιστου Εντέρου είναι μια λειτουργική ανωμαλία της κινητικότητας του παχέος εντέρου. Φυσιολογικά το εντερικό περιεχόμενο προωθείται κατά μήκος του εντέρου με κανονικές, συντονισμένες μυϊκές συσπάσεις. Στο ευερέθιστο έντερο οι κινήσεις αυτές είναι ακανόνιστες και ασυγχρόνιστες. Όταν οι συσπάσεις είναι πολύ γρήγορες τότε εκδηλώνεται διάρροια, όταν είναι πολύ αργές δυσκοιλιότητα. Γενικά  τα συμπτώματα  [ Read More ]

Τα μήλα ήταν αγαπημένη τροφή των αρχαίων Ελλήνων και των Ρωμαίων. Η Κίνα είναι η μεγαλύτερη χώρα παραγωγής μήλων, ακολουθούν οι Ηνωμένες Πολιτείες, η Τουρκία, η Πολωνία και η Ιταλία.   ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΩ ΜΗΛΑ; Τα μήλα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, το μεγαλύτερο μέρος των οποίων βρίσκεται στη φλούδα. Όπως επίσης και η βιταμίνη C που περιέχουν βρίσκεται κάτω ακριβώς από τη φλούδα. Είναι πλούσια πηγή φυτοχημικών στοιχείων,  [ Read More ]

  ΕΠΟΥΛΩΣΗ ΤΡΑΥΜΑΤΩΝ Το φύλλο της Αλόης περιέχει Τζέλ 96% νερό και 4% από 75 γνωστές ουσίες. Αναφορικά με τα τραύματα, το τζέλ Αλόη είναι αναισθητικό, ανακουφίζει τη φαγούρα, το πρήξιμο και τον πόνο. Είναι επίσης αντισηπτικό, αυξάνοντας τη διάχυση του αίματος στην τραυματισμένη περιοχή, διεγείρει τους ιστούς και τα κύτταρα του δέρματος που είναι υπεύθυνα για τη θεραπεία της πληγής. Μια μελέτη βασισμένη στα ζώα, δημοσιευμένη στο περιοδικό Journal of the  [ Read More ]

εμπειρία

«Με λένε Γεωργία και θέλω να μοιραστώ μαζί σας την εμπειρία μου. Πριν γνωρίσω τον χυμό αλόης αντιμετώπιζα σοβαρό πρόβλημα με το έντερό μου. Δεν μπορούσα να φάω όσπρια, γαλακτοκομικά και οποιοδήποτε πράσινο λαχανικό. Είχα συνέχεια πρήξιμο στη κοιλιά και πόνο στο έντερο. Όταν δοκίμασα να πίνω τον χυμό Aloe Vera Gel, από τον πρώτο μήνα είδα σημαντική βελτίωση. Οι τροφές που με πείραζαν πλέον δεν με ενοχλούν και μπορώ να απολαμβάνω το  [ Read More ]

Πώς χρησιμοποιούμε το ζελέ αλόης? Ιδού μερικές ιδέες

Παρακολουθήστε το βίντεο...   [embed]https://www.facebook.com/MetDaanCreative/videos/2180212738876002/[/embed]  

Νέες έρευνες για τη δράση του φυλλικού οξέος

Μελέτη Αμερικανών επιστημόνων διαπίστωσε ότι το φυλλικό οξύ είναι ο ...

Με πόσα βήματα τη μέρα θα βελτιωθεί η υγεία σας;

Το γρήγορο βάδισμα είναι πιο ωφέλιμο για την υγεία της καρδιάς από το τρέξιμο, ...

Καλλυντικές κρέμες για ώριμα δέρματα

Με την πάροδο των ετών το δέρμα μας τείνει να ...

Γιατί κοιμόμαστε λιγότερο μεγαλώνοντας;

Αυτό που οι ηλικιωμένοι χαρακτηρίζουν σαν αϋπνία, μπορεί να είναι ...