No public Twitter messages.

Facebook
RSS

1 κουταλιά Marine Mask (είναι έτοιμη μάσκα αλόης με εκχύλισμα θαλασσινών φυκιών*) ½ κουταλιά της σούπας μέλι* 1 κάψουλα βιταμίνη Ε Αιθέρια έλαια (προαιρετικά) Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπολ. Σπάστε την κάψουλα βιταμίνης Ε και προσθέστε την στο μείγμα αλόης. Εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπο, το λαιμό και το ντεκολτέ. Αφήστε την για 20-30 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. * εκχύλισμα φυκιών: πλούσια πηγή βιταμινών, ανόργανων αλάτων,  [ Read More ]

Το μεγαλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στο μωρό σας είναι να προσέξετε τη δική σας διατροφή. Οι αυξημένες ανάγκες του οργανισμού κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης καθιστούν αναγκαία τη λήψη απαραίτητων βιταμινών. Ήδη, είναι γνωστό ότι η λήψη του φυλλικού οξέος, το οποίο ανήκει στην οικογένεια των βιταμινών Β, πριν από τη σύλληψη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης σοβαρών ανωμαλιών στο κεντρικό νευρικό σύστημα  [ Read More ]

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος με μέση επιφάνεια περίπου 2 τετραγωνικά μέτρα και βάρος περίπου 4 κιλά. Οι λειτουργίες που επιτελεί το δέρμα είναι πολύ σημαντικές διότι συμβάλλει στην προστασία από μηχανικές, θερμικές, χημικές βλάβες, λειτουργεί ως αισθητήριο όργανο, παράγει διάφορα ένζυμα, βιταμίνες λειτουργεί ως ανοσοποιητικό όργανο, παράγει το σμήγμα και τον ιδρώτα. Επειδή το δέρμα είναι το όριο του οργανισμού με το περιβάλλον υφίσταται εξωτερικές βλαπτικές  [ Read More ]

Oι κράμπες ή μυϊκοί σπασμοί είναι συνεχείς και επώδυνες συσπάσεις μυών, οι οποίες διαρκούν λίγα δευτερόλεπτα ή αρκετή ώρα και προκαλούν έντονο πόνο. Εκδηλώνονται συχνότερα στα πόδια, αλλά μπορούν να εμφανιστούν παντού στο σώμα. Οι αθλητές, λόγω της έντονης προσπάθειας και της εφίδρωσης, χάνουν μεγάλα ποσά ηλεκτρολυτών, δηλαδή στοιχείων που παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος και είναι υπεύθυνα, ως έναν βαθμό, για τα προβλήματα μυϊκών σπασμών.  [ Read More ]

Πως πάει η υγεία του προστάτη σας; Από πότε ένας άνδρας θα πρέπει να ξεκινήσει να προσέχει; Η υγεία του προστάτη είναι ένα ζήτημα αυξημένης σπουδαιότητας και έτσι θα πρέπει να αντιμετωπίζεται από τον κάθε ένα. Έτσι, είτε εσείς, είτε κάποιος γνωστός σας έχει προβλήματα με τον προστάτη, αυτό που προέχει είναι η σωστή ενημέρωση. Ο προστάτης είναι ένας αδένας με μέγεθος καρυδιού που βρίσκεται ακριβώς εμπρός και κάτω από την  [ Read More ]

Σταφύλια

Περιέχουν βιταμίνη C, κάλιο και ένα μικρό ποσοστό φυτικών ινών. Τα κουκούτσια των σταφυλιών περιέχουν μια πληθώρα από ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες. Μελέτες δείχνουν ότι η κυρίαρχη αντιοξειδωτική ουσία, η προανθοκυανιδίνη έχει 20 φορές μεγαλύτερη αντιοξειδωτική δράση από τη βιταμίνη Ε και 50 φορές μεγαλύτερη από τη βιταμίνη C. Οι πολυφαινόλες που περιέχουν αποτελούν το Νο1 όπλο στη μάχη κατά των ελευθέρων ριζών που επιταχύνουν τη γήρανση. Οι μάσκες προσώπου με  [ Read More ]

Αμύγδαλα

Τα αμύγδαλα περιέχουν βιταμίνη Ε, μαγνήσιο ενώ αποτελούν και καλή πηγή ασβεστίου και σιδήρου. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν (θρυμματισμένα) με το τζελ αλόης για πήλινγκ. Share the post «Αμύγδαλα» FacebookTwitterGoogle+E-mail Follow @e__tsi

Ο οργανισμός μας έχει τα δικά του κανναβινοειδή.

Γράφει ο Γιατρός Βελονισμού και Ολιστικής Θεραπευτικής Αλέξανδρος Λουπασάκης - ...

Ο καρκίνος δεν θεραπεύεται με χημειοθεραπείες

Ναι! Αυτή είναι η αλήθεια! Τα συμβατικά χημειοθεραπευτικά φάρμακα δεν ...

Πώς χρησιμοποιούμε το ζελέ αλόης? Ιδού μερικές ιδέες

Παρακολουθήστε το βίντεο...   [embed]https://www.facebook.com/MetDaanCreative/videos/2180212738876002/[/embed]  

Νέες έρευνες για τη δράση του φυλλικού οξέος

Μελέτη Αμερικανών επιστημόνων διαπίστωσε ότι το φυλλικό οξύ είναι ο ...

Με πόσα βήματα τη μέρα θα βελτιωθεί η υγεία σας;

Το γρήγορο βάδισμα είναι πιο ωφέλιμο για την υγεία της καρδιάς από το τρέξιμο, ...