Ένας από τους βασικούς τρόπους να ρίξουμε την πίεση είναι η διατροφή καθώς πολλές τροφές ευθύνονται για την αύξηση ή τη μείωση της πίεσης, ανάλογα με τα συστατικά που περιέχουν.Δείτε ποιες τροφές…
Ετικέτα: βότανα
Όταν ο άσχημος ύπνος γίνεται πρόβλημα
Κοιμόμαστε το ένα τρίτο της ζωής μας και ο ύπνος μας είναι τόσο απαραίτητος που δεν μπορούμε να του αντισταθούμε. Κοιμόμαστε γιατί: 1.Το σώμα ανακτά δυνάμεις και Γίνεται «επαναφόρτιση» εγκεφάλου και νοητικών…
Στροφή στη βοτανοθεραπεία
Πριν η σύγχρονη Ιατρική εστιάσει στην παρασκευή χημικών φαρμάκων, η βοτανοθεραπεία αποτελούσε την παραδοσιακή μορφή αντιμετώπισης των ασθενειών παγκοσμίως, και ακόμα και σήμερα το 80% των ανθρώπων που δεν έχουν πρόσβαση στη…
ΑΥΤA ΠΟΥ ΔΕΝ ΘΑ ΣΑΣ ΠΕΙ Ο ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟΣ ΣΑΣ ΚΑΙ ΟΙ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ ΔΕΝ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤE
Εξαιρετικά ενδιαφέρον άρθρο, που το μεταφέρω ως έχει. Γράφει ο Μάριος Δημόπουλος, Διατροφολόγος, Μέλος του American Council of AppliedClinical Nutrition Στο γερμανικό περιοδικό «Σπίγκελ» δημοσιεύθηκε άρθρο, που αμφισβητεί την αξία των βιταμινών. Το…
Φο – Τι
Το Φο-Τι είναι ένα ενδημικό φυτό της Κίνας, που συναντάται επίσης στην Ιαπωνία και την Ταϊβάν. Οι Κινέζοι το αποκαλούν “Ho shou wu”που σημαίνει «εκείνος με μαύρα μαλλιά», υπάρχει μάλιστα ένας θρύλος…
Εχινάκεια – Πρόληψη στο κρυολόγημα
Οι οπαδοί της Εχινάκειας αυξάνονται συνεχώς, επειδή πρόκειται για ένα φυσικό προϊόν που ενισχύει την άμυνα του οργανισμού χωρίς να προκαλεί παρενέργειες. Στις μέρες μας είναι ένα από τα πιο γνωστά και…
Η θεραπευτική δύναμη των βοτάνων
Από την αρχαιότητα ακόμη ο άνθρωπος στο φυτικό βασίλειο ζήτησε την ανακούφιση των πόνων του ή την θεραπεία του. Έτσι εδώ και χιλιάδες χρόνια, ποικιλίες βοτάνων έχουν χρησιμοποιηθεί από τους ανθρώπους για θεραπευτικούς…
Μάκα…το μυστικό των Ίνκας
Η μάκα (λατινική ονομασία Lepidium meyenii) ανήκει στην οικογένεια των σταυρανθών (Brassicaceae) είναι ένα ποώδες διετές ή ετήσιο φυτό (σε μερικές πηγές αναφέρεται ότι είναι πολυετές) το οποίο φύεται σε μεγάλα υψόμετρα…
ΖΙΓΓΙΒΕΡΙΣ, ΠΙΠΕΡΟΡΙΖΑ ή GINGER;
Τζίντζερ (Zingiber officinale), oι Aσιάτες το έλεγαν ζιντεμέλ, οι Δυτικοί το είπαν τζίντζερ (ginger) και οι Έλληνες ζιγγίβερις ή πιπερόριζα. Ιθαγενές φυτό της Ασίας, καλλιεργείται σε όλες τις τροπικές περιοχές. Είναι ένα…
Gymnema Sylvestre…ο θησαυρός από την Ινδία
Το Gymnema Sylvestre φύεται στην Κεντρική και τη Νότια Ινδία όπου έχει χρησιμοποιηθεί (από την παραδοσιακή ιατρική Ayurvedic) για τον έλεγχο σακχάρου στο αίμα για πάνω από 2.000 χρόνια. Τα φύλλα επίσης…