Κινέζικο Lycium είναι η επιστημονική ονομασία του φυτού που ανήκει στην οικογένεια των στρυχνών (solanaceae). Χρησιμοποιούνται ο καρπός, οι ρίζες και περιστασιακά και τα φύλλα. Το Lycium (ή Gay Gee, όπως είναι…
Ετικέτα: ελεύθερες ρίζες
Αντιοξειδωτικά – Χαρίζουν μακροζωία
Τα αντιοξειδωτικά αποτελούν τα τελευταία χρόνια το πρώτο θέμα στην υγιεινή διατροφή και στην απόκτηση ευεξίας και είναι φυσιολογικό, καθώς υπόσχονται τόσο να διατηρήσουν τη νεανικότητά μας, αλλά και να προφυλάξουν τη συνολική υγεία του οργανισμού…
Βιταμίνη C, η αντιγηραντική
Το κολλαγόνο, όπως γνωρίζουν πλέον οι περισσότερες από εμάς, είναι ένα συστατικό που προλαμβάνει τη γήρανση. Η βιταμίνη C είναι σημαντική γιατί διευκολύνει τη δημιουργία και τη σταθεροποίηση του κολλαγόνου. Επομένως αν…
Το αντιοξειδωτικό σύστημα άμυνας του δέρματος
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος με μέση επιφάνεια περίπου 2 τετραγωνικά μέτρα και βάρος περίπου 4 κιλά. Οι λειτουργίες που επιτελεί το δέρμα είναι πολύ σημαντικές διότι συμβάλλει στην…
Είμαστε ότι τρώμε;
Ο διεθνώς γνωστός Καθηγητής Διατροφολογίας Krebs, σε άρθρο του στο βρετανικό τύπο, ανέφερε τα εξής: “αν τρώτε ισορροπημένα τότε δεν έχετε ανάγκη να παίρνετε συμπληρώματα διατροφής”. Αυτό ίσως να είναι αλήθεια, αλλά…
Έξι φυσικοί προστάτες για τον προστάτη
Πως πάει η υγεία του προστάτη σας; Από πότε ένας άνδρας θα πρέπει να ξεκινήσει να προσέχει; Η υγεία του προστάτη είναι ένα ζήτημα αυξημένης σπουδαιότητας και έτσι θα πρέπει να αντιμετωπίζεται από…
Συνένζυμο Q10 – ένα από τα τρία πιο αξιοσημείωτα επιτεύγματα του 20ου αιώνα
Το Συνένζυμο Q10 ανακαλύφθηκε το 1957 από το Dr Fred Crane, M.D. στο Πανεπιστήμιο του Γουισκόνσιν των ΗΠΑ το 1957. Ως βιολογική ουσία στερήθηκε σχετικής πατέντας κι έτσι έμεινε ανεκμετάλλευτη από τις…
Ρήσεις Μεγάλων Ανδρών
Με ρωτάτε ποιες ήταν οι μυστικές δυνάμεις που με κράτησαν γερό κατά τη διάρκεια της ζωής μου. Λοιπόν ήταν η ακλόνητη πίστη μου στο Θεό, ο απλός και λιτός τρόπος ζωής μου…
Σταφύλια
Περιέχουν βιταμίνη C, κάλιο και ένα μικρό ποσοστό φυτικών ινών. Τα κουκούτσια των σταφυλιών περιέχουν μια πληθώρα από ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες. Μελέτες δείχνουν ότι η κυρίαρχη αντιοξειδωτική ουσία, η προανθοκυανιδίνη έχει 20…