Το FITogether ήταν η ταυτόχρονη δέσμευση πολλών ατόμων να κάνουν την προσωπική τους υπέρβαση. Να ακολουθήσουν μαζί και τις τρεις φάσεις του προγράμματος (C9 | FIT1 | FIT2) μαζί με τον Κωνσταντίνο Λιάτσικο…
Ετικέτα: forever
Μμμμ … Λεμόνια! Όξινα, αναζωογονητικά, ζουμερά!
Το Έλαιο λεμονιού χρησιμοποιείται παντού ως καθαριστικό, ως γυαλιστικό επίπλων ή για να δώσει μια δροσιστική νότα σε ένα δωμάτιο. Είναι φωτεινό, φτιάχνει τη διάθεσή μας, μας κάνει να χαμογελάμε, ενώ παράλληλα…
L-αργινίνη και για αδυνάτισμα!
Η L- Arginine είναι ένα αμινοξύ που παίζει πολλαπλούς σημαντικούς ρόλους στο σώμα μας. Ενεργοποιεί την παραγωγή μιας αντιγηραντικής ορμόνης, βοηθάει το σώμα μας να αποβάλλει πιο γρήγορα τις άχρηστες ουσίες όπως την…
Εχινάκεια η δημοφιλής
Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει πολύ δημοφιλής και αποτελεί ένα από τα πιο συνηθισμένα βότανα για την καταπολέμηση του κοινού κρυολογήματος και της αδυναμίας του ανοσοποιητικού συστήματος. Ταυτόχρονα όμως αποτελεί ένα αμφιλεγόμενο…
Τι είναι ο Μεταβολικός Ρυθμός;
Ο βασικός «μεταβολικός ρυθμός» είναι ο ρυθμός τον οποίο το σώμα σας χρησιμοποιεί για να κάψει τις θερμίδες. Γιατί είναι τόσο σημαντικός; Διότι ο μοναδικός τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να…
Αντιοξειδωτικά – Χαρίζουν μακροζωία
Τα αντιοξειδωτικά αποτελούν τα τελευταία χρόνια το πρώτο θέμα στην υγιεινή διατροφή και στην απόκτηση ευεξίας και είναι φυσιολογικό, καθώς υπόσχονται τόσο να διατηρήσουν τη νεανικότητά μας, αλλά και να προφυλάξουν τη συνολική υγεία του οργανισμού…
Έρχονται οι μέρες της αποκάλυψης
Ο καιρός έχει ξεκινήσει ήδη να καλυτερεύει και οι μέρες της αποκάλυψης δεν αργούν πάρα πολύ. Ο παντοτινός εχθρός των γυναικών, η κυτταρίτιδα, απολαμβάνει στο σώμα μας τους καρπούς του χειμώνα, εξαιτίας…
Με εμφάνιση κατάθλιψης συνδέεται η έλλειψη ωμέγα-3
Τα τελευταία χρόνια επικρατεί παγκοσμίως μια διαρκής ανησυχία γύρω από την αυξανόμενη εμφάνιση διαφόρων ψυχικών ασθενειών. Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα υγείας αφορά τις διαταραχές της διάθεσης, με πιο κοινό από όλα…
Βιταμίνες και Εγκυμοσύνη
Το μεγαλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στο μωρό σας είναι να προσέξετε τη δική σας διατροφή. Οι αυξημένες ανάγκες του οργανισμού κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης καθιστούν αναγκαία τη λήψη απαραίτητων…
Πρόπολη το ισχυρό αντιβιοτικό των μελισσών
Η πρόπολη είναι ένα φυσικό προϊόν το οποίο παράγεται από τις μέλισσες μέσω τη συλλογής φυτικών ρητινών, κυρίως από τους οφθαλμούς των φυτών, και η σύνθεση της διαφέρει , ανάλογα με τη…