Το Poria ( Poria cocos ) είναι ένα δημοφιλές κινεζικό βότανο (στην ουσία πρόκειται για ένα λευκό μύκητα) που χρησιμοποιείται πάνω από 2000 χρόνια στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, ονομάζεται επίσης Fu Ling.
Από τα αρχαία χρόνια οι άνθρωποι συνήθιζαν να το αλέθουν σε σκόνη ως φάρμακο καταναλώνοντάς το καθημερινά. Ωστόσο, πολύ λίγες οικογένειες μπορούσαν να το αντέξουν λόγω του ακριβού κόστους παραγωγής.
Επιπλέον, χάρη στα εκπληκτικά οφέλη για την υγεία, χρησιμοποιήθηκε για να κάνει μια ποικιλία από λιχουδιές και σνακ για την απόλαυση όλων των μελών της βασιλικής οικογένειας.
Σήμερα, αυτό το βότανο είναι τόσο οικονομικό και πρακτικό, ώστε όλοι να επωφελούνται από τα πολλά του πλεονεκτήματα.
Το Poria cocos περιέχει διάφορες ουσίες που πιστεύεται ότι προάγουν την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των πολυσακχαριτών (ένας τύπος υδατανθράκων που φαίνεται να επηρεάζει την ανοσολογική λειτουργία) και τα τριτερπενοειδή (μια κατηγορία ενώσεων με αντιοξειδωτικές ιδιότητες).
Βάση της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής (TCM) αυτό το βότανο καλύπτει τους μεσημβρινούς της καρδιάς, του πνεύμονα, της σπλήνας και των νεφρών. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται συνήθως όχι μόνο σε πολλούς κλινικούς τύπους αλλά και στην παραγωγή πολλών κινεζικών φαρμάκων με διπλώματα ευρεσιτεχνίας.
Χρήσεις
Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, το Poria cocos λέγεται ότι βοηθά στη θεραπεία των ακόλουθων προβλημάτων υγείας:
- Αλτσχάϊμερ
- Βήχας
- Διαβήτης
- Διάρροια
- Κούραση
- Υψηλή χοληστερόλη
- Αϋπνία
- Στρες
- Εμβοές
Επιπλέον, λέγεται ότι εντείνει τη μνήμη, διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει από τον καρκίνο, σύμφωνα με ορισμένους υποστηρικτές.
Οφέλη για την υγεία
Για χιλιάδες χρόνια, έχει χρησιμοποιηθεί σε παραδοσιακά κινεζικά και ιαπωνικά φάρμακα ως διουρητικό, ηρεμιστικό και τονωτικό. Παρόλο που υπάρχουν λίγες επιστημονικές μελέτες για τις επιπτώσεις του στην υγεία, ορισμένες προκαταρκτικές έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να προστατεύσει και να βοηθήσει. Δείτε τις διαθέσιμες μελέτες σχετικά με το Poria cocos και τα πιθανά οφέλη του:
1) Ανοσοποιητικό Σύστημα
Μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της ανοσολογικής λειτουργίας, σύμφωνα με μια έκθεση του 2011 που δημοσιεύτηκε στο Planta Medica . Για την έκθεση, οι ερευνητές ανέλυσαν όλη τη διαθέσιμη έρευνα. Με την εύρεση σημαντικών στοιχείων ότι το Poria μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της φλεγμονής, οι συγγραφείς της έκθεσης ανέφεραν ότι οι πολυσακχαρίτες του μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της ανοσολογικής αντίδρασης.
2) Νόσος Αλτσχάιμερ
Προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του Alzheimer. Σε μια μελέτη του 2009 που δημοσιεύθηκε στο γερμανικό περιοδικό Die Pharmazie , οι δοκιμές σε κύτταρα αρουραίου έδειξαν ότι το Poria μπορεί να αναστείλει την ανάπτυξη του Alzheimer με τη μείωση του οξειδωτικού στρες . Οι συγγραφείς της μελέτης διαπίστωσαν επίσης ότι μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του εγκεφάλου από τις τοξικές επιδράσεις του β-αμυλοειδούς (μια ουσία που σχηματίζει τις πλάκες του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη νόσο του Alzheimer).
3) Διαβήτης
Τα τριτερπένια που βρέθηκαν στο Poria cocos μπορεί να είναι αποτελεσματικά κατά του διαβήτη όπως έδειξε μελέτη του 2011 στο Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. Σε δοκιμή σε ποντίκια με διαβήτη, οι συγγραφείς της μελέτης διαπίστωσαν ότι η θεραπεία με τριτερπένια Poria cocos συνέβαλε στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα των ζώων και στην αντιμετώπιση της αντίστασης στην ινσουλίνη .
4) Καρκίνος
Αρκετές μελέτες σε ανθρώπινα κύτταρα δείχνουν ότι μπορεί να έχει αντικαρκινικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση κάποιων μορφών καρκίνου (συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του παγκρέατος και του καρκίνου του μαστού). Ωστόσο, είναι πολύ νωρίς για να πει κανείς με ασφάλεια ότι η λήψη του Poria cocos μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Λόγω της περιορισμένης έρευνας, είναι πολύ νωρίς να συστήσει κανείς το Poria cocos αυτούσιο ως θεραπεία για οποιαδήποτε πάθηση. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η αυτοθεραπεία μιας πάθησης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της καθιερωμένης φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Αν σκέφτεστε να το χρησιμοποιήσετε, φροντίστε πρώτα να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας.
Διαβάστε επίσης: