Η στάση σώματος που υιοθετούμε όταν περπατάμε, στεκόμαστε όρθιοι ή καθόμαστε επηρεάζει κατά πολύ την υγεία μας.
Το ιδανικό θα ήταν να μπορούσαμε να διατηρούμε πάντα την τέλεια στάση. Αλλά αυτό δεν είναι εφικτό, γι’ αυτό και πρέπει να την τσεκάρουμε κάθε φορά που έχουμε την ευκαιρία.
Κάθε φορά λοιπόν που σταματάμε ή το θυμόμαστε, είναι σκόπιμο να παίρνουμε μια βαθιά ανάσα, να ισιώνουμε τη σπονδυλική μας στήλη και να χαλαρώνουμε τους ώμους μας.
Φυσικά δεν είναι μόνο θέμα υγείας αλλά καλαισθησίας και θηλυκότητας. Ανακαλύψτε στις παρακάτω φωτογραφίες τις σωστές στάσεις σώματος για μία γυναίκα. Στις οδηγίες απεικονίζεται μία διάσημη ηθοποιός του βωβού και ομιλούντος κινηματογράφου η Julia Faye.
Επτά στα δέκα κορίτσια δεν στέκονται ή δεν κάθονται σωστά. Εκτός από το ότι είναι άσχημο και μη θηλυκό, είναι εξαιρετικά κακό για την πλάτη.
Έτσι κορίτσια, αν θέλετε να παρατηρήσετε, μελετήστε αυτές τις φωτογραφίες και διορθώστε τη στάση σας.
Πώς να στέκομαι σωστά
Ο τρόπος με τον οποίο δεν πρέπει να στέκεται το καλοφτιαγμένο νεαρό κορίτσι, εμφανίζεται στα αριστερά. Στα δεξιά η Julia Faye επιδεικνύει τη σωστή στάση!
Πώς να στέκομαι δίπλα σε μία καρέκλα
Σημειώστε τις κακές γραμμές του σώματος της Julia στα αριστερά και την εξόφθαλμη ανισορροπία ποδιών και γοφών. Στα δεξιά, η Τζούλια στέκεται με τον σωστό τρόπο.
Πώς να κάθομαι σωστά #1
Καμία κυρία δεν πρέπει ποτέ να καθίσει όπως η Τζούλια στα αριστερά (ούτε καν ένας φοιτητής). Στην πραγματικότητα καμία κυρία δεν το κάνει! Υπάρχουν άλλοι τρόποι να κάθεσαι άνετα, και παράλληλα να δείχνεις χαριτωμένη, όπως η Τζούλια στα δεξιά.
Πώς να κάθομαι σωστά #2
Η στάση καταργήθηκε όταν κόντυναν οι φούστες. “Μην το κάνετε αυτό!” Προειδοποιεί τη Julia. “Σταυρώστε χαμηλά τα πόδια σας και θα είστε εξίσου άνετα και πολύ πιο θηλυκές!”
Πώς να κάθομαι σωστά #3
“Ποτέ μην αγκαλιάζετε με τα δάχτυλα των ποδιών σας, τα πόδια της καρέκλας αν θέλετε να είστε χαριτωμένες” λέει η Julia.
Εντάξει Τζούλια! Στα δεξιά είναι η σωστή στάση.
Διαβάστε επίσης: