Αν καήκατε στο πρόσωπο από τον ήλιο, τοποθετήστε μια βρεγμένη με κρύο νερό φανέλα στο πρόσωπο και αφήστε τη για 10 λεπτά, να τραβήξει την κοκκινίλα και το πρήξιμο. Αποφύγετε το αλκοόλ, το κάπνισμα και την έκθεση στον ήλιο τουλάχιστον μέχρι να φύγει η κοκκινίλα και χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα δύο φορές την ημέρα.
Αντηλιακά – χρόνος ζωής ένα έτος
Τα αντηλιακά χάνουν τις προστατευτικές τους ιδιότητες μετά από έναν χρόνο. Μαζί με το καλοκαίρι αποχαιρετήστε και τα αντηλιακά σας – ακόμα κι αν είναι γεμάτα – ώστε να μην μπείτε στον πειρασμό να τα χρησιμοποιήσετε τον επόμενο χρόνο.
Σκιά και Προστασία
Οι αντηλιακές κρέμες είναι πιο αποτελεσματικές όταν διατηρούνται σε δροσερό μέρος. Ο ήλιος μπορεί να αλλοιώσει τα δραστικά συστατικά τους και να κάνει το αντηλιακό σας λιγότερο αποτελεσματικό. Όταν βρίσκεστε στην παραλία, φροντίστε το αντηλιακό σας να βρίσκεται πάντα σε σκιερό μέρος!
Προστατέψτε τα μάτια σας και την ευαίσθητη επιδερμίδα γύρω από αυτά με ένα καλό ζευγάρι γυαλιά ηλίου. Τα μεγάλα γυαλιά που καλύπτουν όλη την περιοχή γύρω από τα μάτια είναι οι ιδανικοί μιας και προστατεύουν το επιρρεπές σε ρυτίδες δέρμα γύρω από τα μάτια.
Προστασία και στην πόλη
Το δέρμα μας δεν εκτίθεται στον ήλιο μόνο όταν βρισκόμαστε στην παραλία το καλοκαίρι. Προμηθευτείτε ένα αντηλιακό το οποίο πέραν της αντηλιακής προστασίας, ενυδατώνει και αφήνει το δέρμα απαλό και λαμπερό.
Η σωστή δόση
Η συνιστώμενη δόση επάλειψης με αντηλιακό είναι 2 mg/cm2, που αντιστοιχεί περίπου σε29 γρ.αντηλιακού για να καλυφτεί όλο το σώμα. Πιο απλά, εσείς υπολογίστε ότι η απαιτούμενη ποσότητα για το πρόσωπο όσο το μέγεθος ενός φουντουκιού. Αν υπερβάλετε στην ποσότητα, δεν θα σας προσφέρει κάτι περισσότερο, αν όμως βάλετε λιγότερη, δεν θα σας προστατεύσει επαρκώς.