Υπάρχουν πάνω από 100 ποικιλίες μπανάνας, αλλά οι πιο δημοφιλείς σε όλο τον κόσμο είναι οι Απλ, Σιλκ, Κάβεντις, Κιούμπαν Ρεντ και άλλες. Η πρώτη καλλιέργεια λέγεται ότι ξεκίνησε στη Μαλαισία πάνω…
Ετικέτα: βιταμίνες
Πίνακας βιταμινών, πηγές και οφέλη
A** Γάλα, αυγά, καρότα, γλυκοπατάτες, σπανάκι Μπορεί να συνεισφέρει στη διατήρηση της υγιούς όρασης, της λειτουργίας του ανοσοποιητικού και της υγείας των οστών. Β1 (Θειαμίνη) Φακές, αρακάς, μακρύκοκκο καφέ ρύζι Μπορεί να…
Έλλειψη βιταμίνης Β12: τα 7 κυριότερα συμπτώματα
Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται τη βιταμίνη Β12 για την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων, την ανάπτυξη των νεύρων, τη δημιουργία του DNA και όχι μόνο. Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες βιταμίνες, τη Β12…
ΤΑ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΚΑΙ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥΣ
Τόσο η εμπειρία όσο και τα επιστημονικά δεδομένα συνεχώς επιβεβαιώνουν την άποψη ότι η διατροφή σχετίζεται άμεσα ή έμμεσα με την εμφάνιση ή/και την εξέλιξη διαφόρων ασθενειών. Το σώμα μας χρειάζεται κάποια…
Μάσκα ομορφιάς για φυσικό face lift!
Συστατικά: 1 κουταλιά γιαούρτι πλήρες 1 κουταλιά φυσικός χυμός λεμονιού 1 κουταλιά ζελέ αλόης Τρόπος παρασκευής: Αυτή η μάσκα προσώπου είναι πολύ καλή για σύσφιξη της επιδερμίδας. Αναμείξτε όλα τα υλικά και…
ΑΥΤA ΠΟΥ ΔΕΝ ΘΑ ΣΑΣ ΠΕΙ Ο ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟΣ ΣΑΣ ΚΑΙ ΟΙ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ ΔΕΝ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤE
Εξαιρετικά ενδιαφέρον άρθρο, που το μεταφέρω ως έχει. Γράφει ο Μάριος Δημόπουλος, Διατροφολόγος, Μέλος του American Council of AppliedClinical Nutrition Στο γερμανικό περιοδικό «Σπίγκελ» δημοσιεύθηκε άρθρο, που αμφισβητεί την αξία των βιταμινών. Το…
Σούπερ-ενυδατική μάσκα Αλόης με φύκια
1 κουταλιά Marine Mask (είναι έτοιμη μάσκα αλόης με εκχύλισμα θαλασσινών φυκιών*) ½ κουταλιά της σούπας μέλι* 1 κάψουλα βιταμίνη Ε Αιθέρια έλαια (προαιρετικά) Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπολ….
Αλόη και Δέρμα
Η πλούσια περιεκτικότητα της Αλόης Βέρα σε βιταμίνες, ένζυμα και μεταλλικά στοιχεία δεν είναι το «μόνο» της πλεονέκτημα. Τα ενεργά συστατικά της μεταφέρουν τα θρεπτικά στοιχεία στις εσωτερικές στιβάδες του δέρματος,…
Αλόη και τριχόπτωση
H τριχόπτωση είναι μία από τις πιο συχνές παρενέργειες διαφόρων φαρμάκων, όπως αυτών που είναι κατά της χοληστερίνης, του έλκους, της αρθρίτιδας, της κατάθλιψης, και της υπέρτασης. Άλλοι λόγοι για τους οποίους χάνετε τα μαλλιά σας…
Υπάρχει υγιεινό μαγείρεμα;
Με τόσα μαγειρέματα στην ελληνική τηλεόραση άντε τώρα να γράψεις γιατί το μαγείρεμα είναι ανθυγιεινό. Μπορεί το μαγείρεμα να χαρίζει στιγμές απόλαυσης στον ουρανίσκο μας, από την άλλη όμως οι ωμές τροφές…