No public Twitter messages.

Facebook
RSS

Τα αντιοξειδωτικά αποτελούν τα τελευταία χρόνια το πρώτο θέμα στην υγιεινή διατροφή και στην απόκτηση ευεξίας και είναι φυσιολογικό, καθώς υπόσχονται τόσο να διατηρήσουν τη νεανικότητά μας, αλλά και να προφυλάξουν τη συνολική υγεία του οργανισμού μας. Τα αντιοξειδωτικά είναι ενώσεις που δρουν προς εξουδετέρωση των αρνητικών επιδράσεων του οξυγόνου, προστατεύουν τα κύτταρα, δεσμεύουν και καταστρέφουν τις ελεύθερες ρίζες ελαχιστοποιώντας ή και εξουδετερώνοντας τις βλαβερές συνέπειες, θωρακίζοντας την υγεία μας. Οι ελεύθερες ρίζες είναι  [ Read More ]

Αρχαία Αίγυπτος Αναφορές λένε πως η Κλεοπάτρα χρωστούσε το υπέροχο λείο δέρμα της στη χρήση µιας λοσιόν που κατασκεύαζε µια Νουβία σκλάβα της µε βάση την αλόη ενώ η βασίλισσα Νεφερτίτη µε την παροιµιώδη ομορφιά της διατηρούσε την φρεσκάδα και την οµορφιά της κάνοντας μπάνιο σε γαλακτώδες υγρό (γάλα γίδας) µε εκχυλίσµατα αλόης. Η αλόη ήταν το φυτό που το «αίµα» του έδινε οµορφιά, υγεία και αιωνιότητα. Οι Φαραώ τη  [ Read More ]

Body Glitter

Χαρίστε λάμψη στις νυχτερινές σας εμφανίσεις από τα χεράκια σας! Το έχουμε ξαναπεί από αυτή εδώ τη στήλη ότι, αν έχουμε στο σπίτι μας ζελέ Αλόης Βέρα τότε πραγματικά έχουμε ΤΑ ΠΑΝΤΑ! Αναμειγνύοντας το με άλλα υλικά έχουμε την κρέμα, το πήλινγκ, τη μάσκα, ή ακόμη και τη λάμψη που θέλουμε. Για ένα σπιτικό body glitter…. Θα χρειαστείτε: 3 κουταλιές της σούπας αγνό ζελέ Αλόης Βέρα ½ κουταλάκι του γλυκού  [ Read More ]

Εύκολο και πολύ αποτελεσματικό πήλινγκ σώματος με υλικά που υπάρχουν στην κουζίνα μας και στη γλάστρα μας. Θα χρειαστείτε: ♦ 2 μέρη θαλασσινό αλάτι* ♦ 1 μέρος ζελέ Αλόης Βέρα ♦ 2 κ.σ. αγνό μέλι (χρησιμοποιήστε υψηλής ποιότητας μέλι) ♦ 2 κ.σ. μαύρη ζάχαρη ♦ 1 μέρος ελαιόλαδο Αναμείξτε  όλα τα υλικά μαζί και εφαρμόστε το μείγμα σε υγρό δέρμα. Κάντε απαλό μασάζ, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις τραχιές περιοχές. Ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό. *Το  [ Read More ]

Η L-Αργινίνη είναι ένα από τα 21 αμινοξέα, που χρησιμοποιεί ο ανθρώπινος οργανισμός για να συνθέσει πρωτεΐνες και γι αυτό πρέπει να βρίσκεται σε όλα τα όργανα και τους ιστούς. Παρόλα αυτά η L-Αργινίνη δεν είναι μόνο ένα συστατικό των πρωτεϊνών, αλλά εμπλέκεται και σε άλλες πολύ σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού. Δεκαεννέα (19) από αυτά και ένα (1) ιμινοξύ (η προλίνη) χρησιμοποιούνται στην κατασκευή των περισσότερων πρωτεΐνών των ζωντανών οργανισμών  [ Read More ]

Η νηστεία μπορεί να γίνει μία ευκαιρία για αποτοξίνωση, για μία διατροφή πιο υγιεινή και για να δοκιμάσουμε γεύσεις … που έχουμε σχεδόν ξεχάσει στην καθημερινότητά μας. Σε μελέτη της Κλινικής προληπτικής ιατρικής του Πανεπιστημίου Κρήτης διαπιστώθηκε ότι τα άτομα που νηστεύουν παρουσιάζουν μειωμένα επίπεδα λιποπρωτεϊνών στο αίμα και χαμηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας, ενώ αποκτούν υποσυνείδητα καλές διατροφικές συνήθειες, υιοθετώντας μια διατροφή φτωχή σε κορεσμένα λίπη και χοληστερόλη και πλούσια σε  [ Read More ]

Η κανέλα είναι μπαχαρικό το οποίο προέρχεται από το δέντρο Cinamomum Celylanicum και Cinamomum Cassia, γνωστό και ως Κασσιά. Καλλιεργείται στην Κεϋλάνη, Ινδία, Κίνα, Αντίλλες και αλλού. Χορηγούνταν  από την αρχαιότητα για διάφορες παθήσεις, χωρίς να υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις για την αποτελεσματικότητά της. Υπάρχουν γραπτές μαρτυρίες από τον 1ο αιώνα μ.Χ. που αναφέρουν ότι 350 γραμμάρια κανέλας άξιζαν όσο 5 κιλά ασήμι. Η κανέλα χρησιμοποιήθηκε για τη διατήρηση του κρέατος  [ Read More ]

Πώς χρησιμοποιούμε το ζελέ αλόης? Ιδού μερικές ιδέες

Παρακολουθήστε το βίντεο...   [embed]https://www.facebook.com/MetDaanCreative/videos/2180212738876002/[/embed]  

Νέες έρευνες για τη δράση του φυλλικού οξέος

Μελέτη Αμερικανών επιστημόνων διαπίστωσε ότι το φυλλικό οξύ είναι ο ...

Με πόσα βήματα τη μέρα θα βελτιωθεί η υγεία σας;

Το γρήγορο βάδισμα είναι πιο ωφέλιμο για την υγεία της καρδιάς από το τρέξιμο, ...

Καλλυντικές κρέμες για ώριμα δέρματα

Με την πάροδο των ετών το δέρμα μας τείνει να ...

Γιατί κοιμόμαστε λιγότερο μεγαλώνοντας;

Αυτό που οι ηλικιωμένοι χαρακτηρίζουν σαν αϋπνία, μπορεί να είναι ...