Η ποιότητα του αέρα που εισπνέουμε παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας. Tα αιθέρια έλαια δεν προσφέρουν μόνο ένα ευχάριστο άρωμα, αλλά βοηθούν στον εξαγνισμό του χώρου και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, καθώς όλα διαθέτουν ισχυρές αντισηπτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Oρισμένα μάλιστα, έχουν την ικανότητα να επηρεάζουν συγκεκριμένα συναισθήματα και λειτουργίες, όπως η σεξουαλικότητα, η συγκέντρωση, η πέψη και η καρδιακή λειτουργία. Άλλα πάλι διαθέτουν κατευναστικές και χαλαρωτικές ιδιότητες, που συντελούν στην πνευματική ξεκούραση και στη σωματική χαλάρωση.
Αφορμή για το σημερινό άρθρο όμως στάθηκε, η πρόσφατη αγορά ενός αιθέριου ελαίου (λεμόνι για την ακρίβεια) από ένα φαρμακείο. Είχα την ευκαιρία να το αγοράσω σε πολύ καλή τιμή και μάλιστα σε μεγάλη συσκευασία. Όμως ο αρχικός ενθουσιασμός μου μετατράπηκε σε απογοήτευση όταν έβαλα λίγες σταγόνες στον λύχνο αρώματος. “Καμία σχέση με το προηγούμενο”.
Δεν ήταν η πρώτη φορά που αγόραζα αιθέριο έλαιο λεμονιού, είναι από τα αγαπημένα μου καθώς δίνει στο χώρο μια αίσθηση φρεσκάδας και σε κάνει να χαμογελάς! Στην ουσία αυτό που αγόρασα ήταν αιθέριο έλαιο διαλυμένο σε λάδι.
Σχετικό άρθρο: Μμμμ … Λεμόνια! Όξινα, αναζωογονητικά, ζουμερά!
Έτσι λοιπόν θα ήθελα να ξεκαθαρίσω ότι όλα τα αιθέρια έλαια που υπάρχουν στην αγορά δεν είναι ίδιας ποιότητας και συνάμα δεν είναι όλα αγνά και φυσικά 100%. Δυστυχώς, υπάρχουν πολλά συνθετικά που κάνουν τον καταναλωτή να τα προτιμά καθώς είναι πιο οικονομικά. Αν και στην ταμπέλα μπορεί να αναφέρεται “φυσικά” ή “βιολογικά” δεν σημαίνει ότι είναι και η καλύτερη ποιότητα.
Η αληθινή ουσία των φυτών
Τα αιθέρια έλαια περιέχουν την αληθινή ουσία του φυτού από όπου προήλθαν. Να θυμάστε πάντα ότι είναι συμπυκνωμένα και λίγες σταγόνες αρκούν για τη χρήση τους. Τα αιθέρια έλαια δεν είναι το ίδιο με τα αρώματα ή τα αρωματικά έλαια (perfume–fragrance oils). Ενώ τα αιθέρια έλαια προέρχονται από τα πραγματικά φυτά, τα αρωματικά έλαια δημιουργούνται με τεχνητό τρόπο ή περιέχουν τεχνητές ουσίες και δεν προσφέρουν τα θεραπευτικά οφέλη που μας προσφέρουν τα αιθέρια έλαια.
Την επόμενη φορά θυμηθείτε να ελέγξετε (εγώ θα το κάνω σίγουρα)
Τα αιθέρια έλαια πρέπει να είναι από όσο το δυνατόν καλύτερη ύλη για να έχουμε τα αμεσότερα αποτελέσματα. Διαφορετικά αν χρησιμοποιήσουμε κακής ποιότητας για να κάνουμε οικονομία χρημάτων δεν θα έχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα και πολλές φορές δυστυχώς έχουμε και το αντίθετο. Αντί να ηρεμήσουμε, θα αισθανθούμε ταραχή διότι θα πάρουμε κάποια συνθετικά πολύ κακής ποιότητος – τύπου αιθέρια έλαια –γιατί δεν έχουν καμία σχέση με τα αιθέρια έλαια.
Από τη στιγμή που θα αποφασίσετε τη χρήση αιθέριων ελαίων όσο γίνεται θυμηθείτε να ελέγξετε:
- Να είναι συσκευασμένο σε σκουρόχρωμο και γυάλινο μπουκαλάκι.Τα αιθέρια έλαια δεν μπορούν να διατηρηθούν σε πλαστικά φιαλίδια που δη ανοιχτόχρωμα.
- Να αναγράφετε το λατινικό όνομα δίπλα από το κοινό.
- Να αναγράφουν πάνω στην ταμπέλα 100% αγνό αιθέριο έλαιο.
- Να αναγράφετε χώρα προέλευσης. Τα αιθέρια έλαια είναι όπως τα κρασιά! Το κλίμα και το έδαφος της περιοχής είναι καθοριστικά για την ποιότητα. Να αναγράφεται ο τρόπος παραγωγής πχ απόσταξη
- Αν αναγράφεται ως “fragrance oil” ή “perfume oil”σημαίνει ότι είναι συνθετικά και όχι φυσικά αιθέρια έλαια και φυσικά…
- H τιμή είναι σχεδόν πάντα καθοριστικός δείκτης.
Oδηγίες για σωστή καύση
Aφού τοποθετήσετε λίγο νερό στον αρωματικό λύχνο (μέχρι τη μέση περίπου), ρίξτε 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο, δημιουργήστε ένα συνδυασμό της αρεσκείας σας –συνήθως από 3 διαφορετικά έλαια (2 σταγόνες από το καθένα) ή μπορείτε να προμηθευτείτε κάποιο έτοιμο μείγμα.
Ενδιαφέρουσα εκπομπή για την αρωματοθεραπεία
Διαβάστε επίσης: