No public Twitter messages.

Facebook
RSS

Τα φυτικά έλαια ή έλαια βάσης εξάγονται από διάφορα μέρη των φυτών. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και ιδανικά για την υγεία της επιδερμίδας, αφού χαρίζουν την απαραίτητη τροφή και ενυδάτωση. Xρησιμοποιoύνται απευθείας πάνω στην επιδερμίδα του προσώπου ή του σώματος και στα μαλλιά και εμπλουτίζονται με αιθέρια έλαια. Είναι τελείως αγνά και δεν προκαλούν ερεθισμούς ή άλλες ανεπιθύμητες παρενέργειες. Πώς χρησιμοποιούνται Τα έλαια βάσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν αυτούσια για  [ Read More ]

Συνεχώς ακούμε για την αρνητική επίδραση των ακτινών UV, αυτό όμως που ίσως να μην γνωρίζουν αρκετοί είναι πως αυτές οι ακτίνες είναι απαραίτητες για τη σύνθεση της βιταμίνης D, μιας βιταμίνης απαραίτητης για τη σταθεροποίηση του ασβεστίου στα οστά. Φυσικά, δεν μιλάμε για παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, 15 λεπτά την ημέρα αρκούν για την παρασκευή επαρκούς ποσότητας βιταμίνης D σε άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα και λίγο περισσότερο για τα  [ Read More ]

Οι περισσότεροι όταν ακούμε τη ρήση «Η Ομορφιά ξεκινάει από μέσα μας» θεωρούμε ότι αναφερόμαστε μόνο στην ψυχολογία μας. Ωστόσο, η αλήθεια είναι ότι η ισορροπημένη διατροφή αποτελεί σύμμαχο της ομορφιάς, εφόσον εφοδιάζει τον οργανισμό με καύσιμα απαραίτητα για τη λειτουργία του. Κάθε όργανο ή ιστός του σώματος έχει ανάγκη από υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Συγχρόνως, ολοένα και περισσότερο η Επιστήμη της Διατροφής ανακαλύπτει νέα δεδομένα που αφορούν  [ Read More ]

Υγιαίνετε!

9 λόγοι να πίνουμε νερό!!!! 1. Βοηθά να χάσετε βάρος Το νερό είναι το πιο ισχυρό σας όπλο στον «πόλεμο» εναντίον των παραπανίσιων κιλών. Αυτό συμβαίνει κυρίως γιατί αντικαθιστά ποτά με πολλές θερμίδες, όπως τη σόδα, τους χυμούς και το αλκοόλ, ενώ το ίδιο δεν έχει καθόλου θερμίδες. Είναι ο καλύτερος σύμμαχός σας για τη δίαιτα. 2. Κάνει καλό στην καρδιά Το να πίνετε μεγάλες ποσότητες νερού μπορεί να μειώσει  [ Read More ]

Αλόη και Δέρμα

  Η πλούσια περιεκτικότητα της Αλόης Βέρα σε βιταμίνες, ένζυμα και μεταλλικά στοιχεία δεν είναι το «μόνο» της πλεονέκτημα. Τα ενεργά συστατικά της μεταφέρουν τα θρεπτικά στοιχεία στις εσωτερικές στιβάδες του δέρματος, ενώ τα πολυσακχαρίδια που περιέχει δημιουργούν πλέγμα, αποτρέποντας την απώλεια της φυσικής υγρασίας.   Ας δούμε τι προσφέρει και πως δρα πάνω στο δέρμα Αντιγήρανση: Περιέχοντας μερικά από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά, η αλόη καταπολεμά τις ελεύθερες  [ Read More ]

Ο χειμώνας ταλαιπωρεί την επιδερμίδα μας, γι’ αυτό και εμείς θα πρέπει να την προστατεύουμε. Το κρύο επηρεάζει το στρώμα που την προστατεύει κάνοντας το πρόσωπό μας ξηρό.  Λόγω της χαμηλής θερμοκρασίας, το αίμα δεν κυκλοφορεί σωστά στο σώμα μας και αυτό έχει ως αποτέλεσμα, να μην επιτυγχάνεται η απορρόφηση των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών αλλά και του οξυγόνου που χρειάζεται το δέρμα μας. Το μυστικό των καλλυντικών προϊόντων για το  [ Read More ]

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος με μέση επιφάνεια περίπου 2 τετραγωνικά μέτρα και βάρος περίπου 4 κιλά. Οι λειτουργίες που επιτελεί το δέρμα είναι πολύ σημαντικές διότι συμβάλλει στην προστασία από μηχανικές, θερμικές, χημικές βλάβες, λειτουργεί ως αισθητήριο όργανο, παράγει διάφορα ένζυμα, βιταμίνες λειτουργεί ως ανοσοποιητικό όργανο, παράγει το σμήγμα και τον ιδρώτα. Επειδή το δέρμα είναι το όριο του οργανισμού με το περιβάλλον υφίσταται εξωτερικές βλαπτικές  [ Read More ]

Οξέα Φρούτων

Τα Άλφα Υδροξύ Οξέα προέρχονται από φυσικές φυτικές πηγές και πολλές φορές αναφερόμαστε σε αυτά σαν οξέα φρούτων. Είναι εύκολο να δει κανείς γιατί: το γλυκολικό οξύ, ένα πολύ μικρό και ισχυρά διεισδυτικό μόριο, προέρχεται από το ζαχαροκάλαμο, το κιτρικό οξύ από τα εσπεριδοειδή φρούτα, το ταρταρικό οξύ από τα σταφύλια και το μηλικό οξύ από τα μήλα. Σε συνδυασμό αυτά τα οξέα φρούτων αποτελούν παράγοντες απολέπισης, που χαλαρώνουν τα  [ Read More ]

Το MSM είναι μία οργανική ένωση του θείου, που βρίσκεται σχεδόν σε όλους τους ζωντανούς οργανισμούς και είναι  το τρίτο σε ποσότητα συστατικό που περιέχεται στο σώμα μας. Το θείο αποτελεί τμήμα των θειούχων αμινοξέων (κυστίνη, κυστεΐνη, μεθειονίνη) και δύο βιταμινών (θειαμίνη, βιοτίνη). Ακόμη αποτελεί συστατικό της κερατίνης, δηλαδή της σκληρής πρωτεϊνικής ουσίας του δέρματος, των τριχών και των νυχιών. Χωρίς το θείο ο οργανισμός δεν μπορεί να κάνει τον  [ Read More ]

Καλέντουλα η φαρμακευτική (Calendula officinalis). Η Καλέντουλα είναι ένα όμορφο αγριολούλουδο, πολύ συνηθισμένο στην Ευρωπαϊκή ύπαιθρο. Η Καλέντουλα είναι μονοετές φυτό με άνθη έντονα κίτρινα ή πορτοκαλί. Η περίοδος ανθοφορίας της είναι πολύ μεγάλη και κρατάει από τον Φεβρουάριο μέχρι τον Οκτώβριο. Η Καλέντουλα αναπτύσσεται κυρίως σε χαμηλότερα υψόμετρα και συναντάται σε χωράφια, πλαγιές και άκρες δρόμων. Tο όνομα του φυτού στα λατινικά, συμβολικά, σημαίνει την αρχή κάθε ρωμαϊκού μήνα,  [ Read More ]

Ο οργανισμός μας έχει τα δικά του κανναβινοειδή.

Γράφει ο Γιατρός Βελονισμού και Ολιστικής Θεραπευτικής Αλέξανδρος Λουπασάκης - ...

Ο καρκίνος δεν θεραπεύεται με χημειοθεραπείες

Ναι! Αυτή είναι η αλήθεια! Τα συμβατικά χημειοθεραπευτικά φάρμακα δεν ...

Πώς χρησιμοποιούμε το ζελέ αλόης? Ιδού μερικές ιδέες

Παρακολουθήστε το βίντεο...   [embed]https://www.facebook.com/MetDaanCreative/videos/2180212738876002/[/embed]  

Νέες έρευνες για τη δράση του φυλλικού οξέος

Μελέτη Αμερικανών επιστημόνων διαπίστωσε ότι το φυλλικό οξύ είναι ο ...

Με πόσα βήματα τη μέρα θα βελτιωθεί η υγεία σας;

Το γρήγορο βάδισμα είναι πιο ωφέλιμο για την υγεία της καρδιάς από το τρέξιμο, ...